HYROX TREENILEIRI 7.–10.8.2025

Ajankohta: 7.–10.8.2025
Paikka: Hiekkasärkät Areena, Kalajoki

Tule mukaan Ole.Fit Kalajoen järjestämälle HYROX-treenileirille Kalajoen Hiekkasärkille! Leiri on suunnattu kaikille HYROXISTA kiinnostuneille – olitpa sitten ensikertalainen tai kokenut treenaaja.

Mikä on HYROX?

HYROX yhdistää toiminnallisen harjoittelun ja tehokkaan kestävyystreenin. Se on kansainvälinen treenikonsepti, joka haastaa osallistujan voimaa, kestävyyttä ja henkistä kanttia. Treeni on intensiivistä, motivoivaa ja yhteisöllistä.

Leirin sisältö
– Monipuolisia treenejä ammattilaisten ohjauksessa
– Mahdollisuus kehittää tekniikkaa ja valmistautua kilpailuihin
– Joukkuekisa halukkaille
– Innostava ilmapiiri ja upea ympäristö

Leiriohjelma

Torstai 7.8.
15.00 Majoittuminen
16.00 Infotilaisuus ja kokoontuminen Hiekkasärkät Areenalla
17.00–18.00 HYROX-lajitreenit Hiekkasärkät Areenalla
20.00–20.45 Pitkospuulenkki kuntotason mukaan kävellen tai juosten (halutessa sauvat mukaan)

Perjantai 8.8.
10.00–11.00 HYROX-fysiikkatreenit Hiekkasärkät Areenalla
11.00–12.00 Kehonhuoltoa
12.00 Omatoiminen lounas
15.00–16.00 Hiekkatreenit säävarauksella (sateen sattuessa Hiekkasärkät Areenalla)
16.00 Vapaa-aikaa
18.00 Luento: HYROX (kilpailusäännöt, kilpailurakenne, sarjat, harjoittelun koostaminen)
19.30 Grillausta camping-alueella

Lauantai 9.8. – KISAPÄIVÄ
10.00–11.00 Kisaa valmisteleva treeni Hiekkasärkät Areenalla
11.00–12.00 Luento (aihe tarkentuu lähempänä)
12.00 Omatoiminen lounas, valmistautumista kisoihin, vapaa-aikaa
18.00 Relay-kisat (halukkaille)

Sunnuntai 10.8.
11.00 Palkintojen jako ja leiripalautetilaisuus
(Palkinnoista vastaa DINOX Sport)

Hinnat
Treenileiri 199 €
Hintaan sisältyy kolme välipalaa ja SaniFani-kylpylälippu (arvo 19,60 €)
Joukkuekisan osallistumismaksu: 30 € / henkilö

Parikisan osallistumismaksu: 50€ / henkilö
Katsojaliput: 12 € aikuiset / 6 € lapset (alle 4-vuotiaat ilmaiseksi)

Liput ja ilmoittautuminen:
TÄSTÄ

Majoitus

Varaa majoituksesi kätevästi Kalajoki keskusvaraamon kautta:
www.kalajokikeskusvaraamo.fi

Keskusvaraamo Kalajoki
Matkailutie 312, 85100 Kalajoki
Puhelin: +358 600 555 444

 

 

Ilmoittaudu mukaan nyt, älä jää paitsi kesän kovimmasta treenileiristä. Ilmoittaudu nyt ja koe HYROX-huuma Kalajoen Hiekkasärkillä!